单手女孩向前跑读后感 篇1
最近在读的一部书是《向前一步》，这是由现任facbook首席运营官谢丽尔·桑德伯格根据她自身的经历与周围朋友的事例所写的书。最开始吸引我的是它的封面，它安静的呆在隔离区中信书店的一个角落，当时上半部分是谢丽尔的微笑照片，非常自然有亲和力，略略看过简介，决定买下这本书。花了一个月零碎时间看完了，感触颇多。
作为全球最成功的女性之一，谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码。她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地"往桌前坐"，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
每个人都有改善的空间，大多数人在职场上都会具备某种风格，在某方面表现较为突出——比如太强势、太消极、太健谈或太腼腆，我们在克服自己这种天生的自然倾向时，当然也是非常困难的。虽然参加工作几年来，我利用空闲时间学习专业知识，努力提高自己，我会不断地思考与总结，考量自己的工作哪些方面可以提升，可要"往桌前坐"仍然缺乏勇气和信心。
在很多时候，天性使然，女性对事业上的冒险非常谨慎，当书中主人公离开谷歌加入脸谱网时，团队中想要一起离开的女性成员很少，一直到许多女性在若干年后最终显露出对加入脸谱网的兴趣，此时它已经是一家成熟的公司，这种追求稳定的代价就是成长机会的减少。当然，好的成长机会不一定非要跳槽才能得到，可以在公司内部实现。事实上，一个人总是呆在同一个职能部门或同一个组织里，会造成思想上的惰性并限制个人发展的机会。对于这一点，我深有体会。我所在客运保障队自成立后，把值机内、外场合并在一起，这两个部门虽然之前关系密切，但业务互相之间并不熟悉。我加入这个大家庭后，开始轮岗，这对于工作了4年的"老员工"我来说，充满了新鲜和挑战，自己在工作时也找回了刚工作时的热情。
另一方面，女性回避挑战性的工作，不愿担任领导人角色，是她们担心自己不具备承担新任务所需要的技能。惠普公司内部的一项报告揭示，女性只有在认为自己100%符合条件的时候才会公开申请职位，但男性只要觉得自己有60%的条件符合就会对工作邀约做出回应。这给了我很大启发，我需要转变思路，在面对机遇和挑战时，不能总说"我还没准备好"，而要去想"我想做，而且我可以边做边学"。我想，人的一生就是在这种挑战自我，接受风险中成长起来的。
在工作中我愿不断接受挑战，并在挑战中不断成长。我自担任客运保障队班组长以来，深切的感受到在工作中时时存在的挑战。现场工作错综复杂，不仅要妥善处理工作中可能遇到的各种突发情况，同时也要进行自我学习和班组建设。在我的工作中，不论是与旅客交流，还是与同事相处，都要做心与心的交流。要做到真正关心别人，我们必须理解他们。比如，在航班延误时，我们要根据不同旅客的需求，尽我们最大的努力为他们提供他们所需要的服务。交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚，其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话，而是要适当修饰的诚实表达。在不伤及别人的前提下实话实说，这对一些人来说轻松自如，对于我来说是一门需要学习的技巧，也是对自己情商的修炼。
虽然从小到大都一直觉得女性应该是将"家庭为主，工作为辅"的理念传承下去，但是直到读了这本书，我的价值观一下子颠覆了，女性也可以在工作中找到属于自己的那片领域有所突破，有所发展。面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加的过高的压力。凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。可是，桑德伯格坚信："完成，好过完美。"完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。向前一步，是一种姿态，更是一种态度，去努力吧，去过自己想要的生活！
单手女孩向前跑读后感 篇2
文中那个海蒂与霍华德的例子我印象深刻。也的确告诉我们革命路途漫长。如果没有性别区分，他们将受到同等待遇，很可惜，海蒂是女性，她被社会大众认为只能接受更低的工资，也被认为工作能力更低。
这些被认为，是我们需要去打破的。路途漫漫，的确是路途漫漫……我们首先要自己有自信，并且互帮互助，让自己与同伴成为更好的彼此，只有自己的羽翼丰满，只有具有影响力，你才会有改变世界的可能。
我坚信，虽然这条路很难走，但我会为之努力的！
单手女孩向前跑读后感 篇3
《落跑甜心》读后感
《落跑甜心》是一部温暖而又励志的小说，通过一段芳华时光中的成长经历，展现了主人公希望与坚持的力量。这部小说给人留下了深刻的印象，并带来了一些反思与启示。
故事的主人公是一个普通的高中生，名叫杨小娅。她的家境贫寒，生活环境也不尽如人意。然而，尽管面对穷困与困难，杨小娅却始终怀揣着一个大志向——成为一名优秀的职业舞蹈家。她拼命努力学习舞蹈技巧，不放弃自己的梦想。
然而，命运并不总是眷顾勤奋与才华的人。小娅面临着无法忍受的草率排斥，她在学校里受到了许多白眼与欺侮，被同学排挤孤立。然而，她的梦想和才华让她变得坚强。她勇敢地追求了自己的热忱，参加了舞蹈社团，一点一点地打破了层层困难。
除了杨小娅的故事，小说中还描写了其他一些角色的成长与变化。例如，邓杰是杨小娅的舞蹈搭档，他最初对杨小娅心存偏见，认为她只是一个落后的学生。然而，通过与杨小娅的接触，邓杰逐渐发现杨小娅内心的真实和她对舞蹈的热爱。他们的合作让他们彼此成长，也成为了对彼此的支持和依赖。
这本小说通过描述主人公的坚持与努力，向读者传递了许多正能量。它告诉我们，无论身处何种困境，只要心怀梦想并且愿意为之努力，我们都有机会改变自己的命运。在现实生活中，我们常常遭遇挫折和困难，但关键是要勇敢地面对，坚持自己的方向。只有不断努力，才能最终实现自己的目标。
此外，该小说还通过塑造角色的复杂性，向读者传递了一个重要的价值观——不要轻易对他人评头论足，因为每个人都有自己的内心世界和独特的梦想。正如邓杰最初对杨小娅的偏见，我们也常常对别人有所误解。然而，只有真正去了解一个人，才能认识到他们的价值和潜力。我们应该尊重他人的选择，并给予他们改变的机会。
总的来说，《落跑甜心》是一本令人感动和启发的小说。它展示了一个普通人如何克服困难、坚持梦想并最终获得成功的故事。通过主人公的成长，我们可以了解到努力、坚持和自信的重要性，同时也提醒我们不要轻易对他人评判。希望这个故事能够给予更多的读者勇气与鼓舞，让他们勇敢追寻自己的梦想。
单手女孩向前跑读后感 篇4
leanin向前一步往桌前做要敢于表达自己善于沟通。
整本书是桑德伯格的女权宣言，争取男女平等，让女性去争取更多的权利。
平衡事业与家庭，夫妻双方为为家的付出应该是一致的，而不是把家当成旅店，妻子是全职保姆的样式。男性真的体验过女性在家并不清闲的一天之后，或许会有一些改进，标准的一天，早晨5点多就起床洗漱，做饭，然后叫孩子们起床，穿衣服，还要把老公的衣服准备好，等孩子吃饭的时间，自己换好衣服，准备好孩子们上学的东西，吃完饭把孩子送去学校，回来的路上路过超市买瓜果蔬菜，为家人补充好营养，回到家收拾早上的餐具以及把衣服分门别类丢进洗衣机，部分衣物需要手洗或者送干洗店。然后，就快中午啦，准备中饭，接孩子放学，哄孩子午睡，然后送上学，到家还没休息多久，孩子又放学了，接回家，孩子做作业，然后陪孩子玩耍，准备晚饭，给孩子们洗漱，准备睡前故事，终于可以休息时，已经12点。看似平常的一天，好像除了做饭，接送孩子，什么都没做。却每天筋疲力尽，还得不到感谢的话，或者温暖的拥抱，真的太无趣了。而家务，就应该是男女共同承担，现在说的奶爸，真的是一种进步。
可怕的不是男女之间的不平等，不是直男癌患者，而是直女癌宝贝们，本是同根生，相煎何太急！一句一句的职责，唾沫星子都能压得你喘不过气来。要服务好家人，要照顾好老人和孩子，要给丈夫足够的理解，最好忍气吞声不发脾气，永远笑脸相迎。这是逗我玩儿吗？与其有时间去讨好他人，不如增强自己，经济独立，人格独立，这样才能获得发自内心的幸福感。
书中讲了许多谢丽尔的小囧事，也有害怕的心理，也会内疚。都是常人，谁还没有情绪，适当的发泄，表达，都可以良好的解决问题。最怕你什么都不说，我们如何去猜。
这本书男女都应该读一读，女性可以更好的调整自己，男人可以更好的明白女性。互相理解、尊重，家有互动才是家。
单手女孩向前跑读后感 篇5
在非洲一望无垠的旷野上，有一个小村庄。一个封闭落后的小村庄，一个只有一部电话作为通讯工具的小村庄，一个距离最近的医院，都要大卡车开上一天一夜的小村庄。
小村庄里住着一个女孩，女孩的身体里住着一颗无可救药的畸形的小心脏。
为此，她不能跑，不能跳，不能兴奋过度，不能与朋友玩，不能受到哪怕一丁点儿的刺激。
她什么也不能做，什么也做不了。
可是，她有一个很会跑的妈妈。妈妈似乎天生就应该像一只羚羊一样，在非洲大草原上奔跑，步伐矫健——连最快的猎豹也望尘莫及。
她是在为自己的女儿奔跑。
她要去坎九拉参赛，她要赢，为了那一百五十万克尔，为了自己唯一的女儿。
但在比赛开始之前，她的脚被黄毒蝎蛰伤了。
不过羚羊是不会因伤痛而停止奔跑的……
这不是一个虚构的故事。
在生活中，有许多像希姗达、羚妈这样的人，面对生活中的艰难险阻，没有因此消沉，反而愈加强大，不轻易言弃。她们勇敢地战胜病魔，驱赶懦弱。
他们是不幸的，他们也是伟大的。
不幸，在他们心中，成了生活给予自己的一份别样的礼物。他们始终坚信，彩虹是不会凭空出现。
我们常常叹息，为什么一切都差强人意？为什么别人就是天生的天才，为什么自己就只能当一个默默无闻的普通人？
其实，这一切的一切，都只是生活给你买下的伪装成十字的小彩蛋罢了。或许，很多年以后，你才能从中品到一丝巧克力的甜味。或许，这一丝淡淡的甜味，早已伴随着应对挫折的能力，融入了你自己的血液里。
我想，那些异常勇敢的人们，之所以能依然惬意地生活在温暖的阳光下，是因为，他们无惧那一场场暴风雨罢了！
这样的人，又有什么理由不对他们肃然起敬呢？
单手女孩向前跑读后感 篇6
晚风吹过，送来阵阵凉爽。奔跑在田野里，四周一片漆黑，但我对自己说：向前跑。
不知有多少次，在困难与挫折的面前，我总觉得自己很微不足道，总想着如何躲避它们。可是即使这样，困难与挫折还是打乱了我的步伐。曾记得父亲说：困难与挫折就是一对兄弟，不可分割，都存在一个共同的弱点害怕光明。
生活中处处都会遇到困难与挫折，人们无法摆脱它们。它们生存在阴暗的角落，围绕着生活。
现在，每当身边出现困难与挫折时，我不再像以前那般害怕无助，也不再逃避，而是学会勇敢地面对。其实困难与挫折是很容易克服的，但要看每个人的态度。
每当困难、挫折降临，我都对自己说：向前跑。冲出黑暗，冲出恐惧，只留下光明。
喜欢独自一人在田野中奔跑，在一望无际的田野上，享受着风。在田野中奔跑，使我忘却了困难与挫折，来自田野的风吹散了它们，迎来了光明。
我虽然不知道光明会否一直在自己身边，但我知道有困难与挫折的地方，必定有光明来打败它们。
向前跑，向着光明，向着勇气，在那片田野中奔跑，寻找光明。向前跑吧！
单手女孩向前跑读后感 篇7
在不幸中所表现出来的勇气，通常总是使卑怯的心灵恼怒，而使高尚的心灵喜悦的。
——卢梭
派蒂·威尔森在年幼时就被诊断出患有癫痫。她的父亲吉姆·威尔森习惯每天晨跑，有天戴着牙套的派蒂兴致勃勃地对父亲说："爸，我想每天跟你一起慢跑，但我担心中途会病情发作。"
她父亲回答说："万一你发作，我也知道如何处理。我们明天就开始跑吧。"
于是十几岁的派蒂就这样与跑步结下了不解之缘。和父亲一起晨跑是她一天之中最快乐的时光；跑步这段期间，派蒂的病一次也没发作。经过几个礼拜之后，她向父亲表示了自己的心愿："爸，我想打破女子长距离跑步的世界纪录。"
她父亲替她查了金氏世界纪录，发现女子距离跑步的最高纪录是80英里。当时读高一的派蒂为自己订立了一个长远的目标："今年我要从橘县跑到旧金山（400英里）；高二时，要到达奥勒冈州的波特兰（1500多英里）；高三对的目标在圣路易市（约2000英里）；高四则要向白宫前进（约3000英里）。"
即使派蒂的身体状况与他人不同，她仍满怀热情与理想。对她面言，癫痫只是偶尔给她带来不便的小毛病。她不因此消极畏缩，相反的，她更珍惜自己已经拥有的。
高一时，派蒂穿着上面写着"我爱癫痫"的衬衫，一路跑到了旧金山。她父亲陪她跑完了全程，而她做护士的母亲则开着旅行拖车尾随在后，照料父女两人。
高二时，她身后的支持者换成了班上的同学。他们拿着巨幅的海报为她加油打气，海报上写着："派蒂，跑啊！"（这后来也成为她自传的书名）。但在这段前往波特兰的路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她立刻中止跑步："你的脚踝必须上石膏，否则会造成永久的伤害。"
"医生，你不了解，跑步不是我一时的兴趣，而是我一辈子的最爱。我跑步不单是为了自己，同时也是要向所有人证明，身有残缺的人照样能跑马拉松。有什么方法能让我跑完这段路程？"医生表示可用黏剂先将受损处接合，而不用上石膏；但他警告说，这样会起水泡，到时会疼痛难耐。派蒂二话不说便点头答应。
派蒂终于来到了波特兰，奥勒冈州州长还陪她跑完最后一英里。一面写着红字的横幅早在终点站等着她："超级长跑女将，派蒂·威尔森在17岁生日这天缔造了辉煌的纪录。"
高中的最后一年，派蒂花了4个月的时间，由西岸长征到东岸，然后抵达华盛顿，并接受总统召见。她告诉总统："我想让其他人知道，癫痫患者与一般人无异，也能过正常的生活。"
多年以前，我曾在某个研讨会上提起派蒂的故事，会后有个块头高大的男士来找我，他眼中充满泪花，紧紧握着我的手说："我叫吉姆·威尔森，你刚才提到的就是我女儿派蒂。"他告诉我，由于派蒂的努力，他们已筹措了大笔基金，预备在全国各地建立19所癫痫治疗中心。
如果派蒂·威尔森都能有这样的成就，那么身心健全的我们不是应该有更大的发挥？
（马克·汉森）
单手女孩向前跑读后感 篇8
鲑鱼向前冲读后感一：生命的真谛--《鲑鱼向前冲》读后感（）在自然界中，有着无数的生物，或高级、或低级、或独行、或群居……多种多样的生物构成了丰富的自然。其中有很多充满了神奇色彩的动物。
最令我着迷的是一个是草原狼，另一个就是这本书所写的鲑鱼。像草原狼一样，因为其不羁的个性，不屈不挠，充满智慧，总是情不自禁地被它深深吸引。而鲑鱼，我真的为它【溯河性洄游】的行为所着迷，是什么让它们不畏艰险不屈不挠的回到出生的地方。
没有父母的指引，没有它们曾经去过的记忆，也没有什么让它们如此准确地找到归路。从鱼鹰、棕熊和瀑布中逃脱它们用自己的死亡换取的新生命。是无畏?
是信仰吗？不可抗拒吗？最后有一种自然的力量，让它们勇敢地回到自己的地方，完成生命的循环。
而这本《鲑鱼向前冲》就是一位近距离观察鲑鱼近30年的老人为我们呈现的鲑鱼的秘密。鲑鱼真是一种神奇的鱼。当它们来到这个世界时，它们从家乡到海洋旅行16000公里。三四年后，它们回到了家乡。当鲑鱼回到家中产卵时，它们将在产卵地失去生命。
看到这个，你可能也喜欢我，心里画了无数个问号，太多为什么需要答案。但这是自然。答案不多。也许现实的存在告诉我们，我的存在才是原因。这本书从鲑鱼的角度展示了鲑鱼溯河洄游的全过程。
让我们跟随银光鲑鱼，化作他们的一份子，亲身感受一下生命的召唤吧!鲑鱼向前冲读后感二：《鲑鱼向前冲》读后感（）最近我在读书。
在这一学期的三十几本书中，令我最难忘的就是《鲑鱼向前冲》。书中的鲑鱼，有一种责任感与使命感，为了给后代一条正确的路甚至连生命都可以不要，坚持翻越瀑布:明眸鲑鱼和银光鲑鱼是一对好朋友,他们一起嬉戏、玩耍。
最后，它们不得不爬过瀑布抚养孩子并繁衍后代。子子孙孙都寄托在它们身上。到了瀑布旁边有一个黑色通道。
但它们没有去，因为它们知道选择正确的道路——瀑布，最终它们坚持与瀑布竞争。它们用尽全力，弓起身体，跃向高处。扑通、扑通，失败了没关系，再试一次。
“要身心合一，用尽全力!”银光鲑鱼使出了全身的力气，飞身跃起。这时的它，什么都听不见，心中无一丝杂念。
奇迹，在这一瞬间出现。它的身体被平缓的水流包围，温暖而舒适。瀑布那汹涌的水流，已经被它抛在身后。
成功穿越瀑布的鲑鱼继续向上游迁徙。最后，它们把蛋放在上游的浅滩上，它们挖的坑里。它们用尾鳍和腹鳍在河床上挖洞。它们的腹鳍被锋利的石头割破。
然而，它继续用腹鳍和嘴巴使劲挖，好像一点也不怕疼。过了好久好久，产卵的坑布置好了，明眸鲑鱼把嘴张得大大的，无数美丽的、樱桃色的卵从它的腹中竞相涌出……为它们的洄游而入迷，到底是什么的指引让它们无所畏惧地一代一代做着同样的事情。它是自然的力量，神的召唤，还是生命的意义。
我一遍又一遍看了这本书。它会让我们知道人也许还比不上这些鲑鱼，在我们周围，很多人因为一直在远方，而不认识了自己出生的地方，甚至忘得一干二净。我们要有和三文鱼一样的责任感和使命感，要有与自然抗争的勇敢顽强精神。
就如美国诗人弗罗斯特的名句:“一片树林里分出两条路/从此决定了我一生的道路。”逆流而上，道阻且长，这是一条命中注定、充满挑战的道路。
而找寻与漂泊，是为了生命永久的回归……
单手女孩向前跑读后感 篇9
这是一本关于女性成功，女性工作及领导意志的书籍，核心内容就是女性如何打破自己心中的束缚，由内而外勇敢追求自己事业上的成功，女性只有向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。谢丽尔分享了她如何平衡事业和家庭，以及她如何继续努力工作。更重要的是，让我知道，这样强大的女性和我们一样：
曾彷徨、曾自疑、曾哭泣，但她不曾软弱，不曾停止前进的脚步，而且，她乐在其中。
一开篇，作者就把对女性在职场和通往高级管理层的最重要的壁垒直截了当地说了出来，“我怀有身孕”。这是几乎所有职业女性在职业生涯中都担心的问题。不论是出于对女性保护的心理还是蔑视的心理，这也是男性主导者们最不注重女性工作角色的原因之一。
所以这是一个大问题，也是女性职业生涯的一个关键转折点。作为一名职场女性，在进入职场之前，我们应该做好准备，从各各方面协调解决孕产妇问题。桑德伯格说：
“各项研究都表明，女性对自身表现的评价普遍低于实际情况，而男性则会过高地评价自己的表现。”如何克服这中与生俱来的社会化的不安呢？“假装自信，直到变得自信。
”因为“感觉自信或假装自信，对于争取生活中的机会是必要的”。相信自己有能力做更多的事，在机会面前毫不犹豫地采取主动，这是女性需要克服的心理障碍。肯定自己的能力是迈向成功的第一步！
通过这一点，女性凸显她在职场上特有的“亲民”形象。也许是因为母性的存在，在职场上，人们通常不希望男女坐在同一张桌子上平等竞争、平等交谈，甚至人们经常打断女性的思想，他们可能认为女性不会有更好的想法。然而使女性处于弱势的因素不在于别人怎么想，而在于女性本身也没有勇气去阐述自己的想法，甚至有很多职场女性根本不知道自己的工作到底是什么角色。
其次，我们要永远记住，无论职位大小，职场女性都要有自己明确的职业规划目标，善于思考，勇于表达。
第三点我的个人感受是，桑德伯格已然成为一名女权主义和成功女性的代表形象，就算她自己也不希望“女权”这个词概括她的形象，因为她认为真正的男女平等就应该不分男性、女性的权利。我站在较低的位置却想的是，更多的普通工作的女同胞们，想得更多的不是如何处心积虑地打开上升通道，而是应该认识到当下的现实世界依然是一个男人为主导的世界，在工作方面男人与生俱来的有着明显生理优势和社会角色优势。在这种性别不平等的情况下，妇女只是玩世不恭，毫无效果。他们应该了解识时，努力减少别人对自己性别的偏见。
愚公移山，以精卫填海，认为他的滴水之力最终会削弱父权之海。这听起来很荒谬，但每件事都应该有一个崇高的目标。你所做的每一个改变，不仅能让你成为一个更好的人，还能改变你周围的小环境，最终影响大环境。就像桑德伯格所说：
“只有当有影响力的女性不再是少数的时候，真正的变化才会出现。人们容易反感身居高层职位的女性是因为她们太少见，如果她们的比例达到50%，人们就会接受这种现象了。”改善自己，就是在改善世界；改善世界，就是在帮助自己改善自己。
最后，我想从生理结构的角度谈谈工作和生活的作用。桑德伯格提倡男女在工作和家庭生活中分开的生活。也就是说，女人和男人出去打工挣钱，通过上升通道，取得事业成功；男人和女人一样，家务活有五五分，带孩子，打扫房子。
确实她也承认自己拥有一个成熟和有担当，一样经营着自己事业的好老公。由此可见，如果你想成为职场成功的女性，找到一个能在思想和行动上支持你的男人是非常重要的。从生理学的角度来看，女性仍然比男性更爱孩子。我真的能感觉到我爱孩子就像未婚女人喜欢洋娃娃和宠物一样。
虽然这是自给自足的需要，但也是我们生理结构的需要。自然赋予我们不同的男女生理结构，为识别不同的社会角色奠定了基础。所以我想说，在不可能的情况下，我们应该和合作伙伴相互理解，不要盲目模仿本书中的“五五开放”模式。
毕竟，我们不是背景豪华的桑德伯格，我们也没有她的家庭地位和财富。
总之，这是一本好书。你可以阅读并理解美国职场文化的一部分。你也可以理解，老年妇女对是否要孩子仍有许多顾虑。其实，人的本质都是一模一样的，只是命运不同罢了。勇敢地选择自己想要的，才是最重要的！
通过努力，我们也会改变我们的命运，哪怕是一点点也会让我们快乐和满足！
单手女孩向前跑读后感 篇10
自从结婚后，我常常陷入一种两难的境地，既想当个好妈妈，把孩子照顾好，又想把自己管理好，工作好，想学的能去学，想做的能去做。唉，双方都要做好几乎是不可能的。直到我看完《向前一步》这一本书。
作为全球最成功的女性之一，作者谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》中指出男女不平等现象的根本原因是出于女性内在的恐惧与不自信。在她的书中，她不断重申这样一个观点：你不应该因为自己是一个女人而停止为领导权而战。
也就是说，不要为了家庭、怀孕或其他任何事情而放弃对事业的追求。请找到适合你自己的事业，而后坚持走向顶峰。在出发时，你们应该定下远大的目标，不断努力，要非常努力。
以力量与决心为指引，平衡生活，怀着进取心，向前一步，在事业里全心投入，去掌控世界。她鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。
“向前一步，是一种姿态，更是一种态度。”这句话或许就代表了全书。事实上现在已经有很多女性比男性还勇敢的坐在了第一排积极参与，现在的职场女性的心理弱势情况其实早已是昨日黄花。
虽然法律上男女平等了，但在通常的社会观念里，包括女人对自身的认识上，障碍仍然存在。张欣说过，“很多女性的领导天资被埋没，这些被埋没的女性领导力资源一旦被释放出来，将是公司的一笔巨大财富”，“男性和女性在工作中都发挥着非常重要的作用，他们在工作中互相配合，不但会激发出源源不断的能量，还能达到理想的工作效果。”
虽然从小到大我一直觉得女性应该是以“家庭为主，工作为辅”，但是直到读了这本书，我的价值观一下子颠覆了，女性也可以在工作中找到属于自己的那片领域有所突破，有所发展。面对大大小小的愿望迟迟不肯迈出第一步，除了懒惰，还有对自己施加过高的压力：凡事总是追求完美，不做好完全的计划，绝不迈开第一步，即使有了一个完美的计划，又会质疑自己的能力，总觉得自己还没有准备好。
可是，桑德伯格坚信：“完成，好过完美。”“完成，说明这件事虽然有挑战性，但结果证明它是能够实现的，也常常让人如释重负。
我会努力，好好加油！
单手女孩向前跑读后感 篇11
《小威向前冲》是一本振奋人心的励志小说，讲述了一个年轻女孩通过持续努力和永不放弃的精神，克服各种困难，最终实现自己的梦想的故事。
故事的主人公小威，出生在一个普通家庭，从小就对音乐充满了热情。由于种种原因，她没有接受过专业音乐培训，没有受过严格的音乐教育。但是，小威拥有坚强的意志和不屈不挠的毅力。她相信只要付出努力，就一定能够实现自己的音乐梦想。
小威从小开始自学音乐，她一边上学一边利用课余时间去图书馆借书，研究音乐理论和技巧。她相信只有不断学习和积累，才能确保自己在音乐方面有所进步。同时，她也参加了社区的音乐活动，并主动参加一些音乐比赛，以锻炼自己的表演能力和自信心。
命运并不总是如人所愿。小威在准备一场重要的音乐比赛时，发生了意外，她摔断了手腕。医生告诉她，需要动手术并休息一段时间。这对于一个渴望音乐的少女来说，无疑是一个巨大的打击。但是，小威没有选择沉沦，相反，她选择了相信自己的力量。
术后康复期，小威坚持进行康复治疗，她积极配合医生的指导，按时完成康复训练。虽然有时候疼痛和疲惫感让她感到沮丧，但她从未停止对音乐的思考和研究。在康复期间，小威通过听音乐、写歌曲、学习音乐制作等方式，不断拓展自己的音乐领域。
最终，小威的努力得到了回报。她参加了一个全国青年音乐比赛，以出色的表现获得了冠军。这个成绩不仅证明了她过去几年的努力，更为她的音乐之路打开了一片新天地。她签约了一家知名音乐公司，成为了一名备受瞩目的年轻歌手。
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《小威向前冲》这本书给了我很多启示。它让我明白了只要有梦想并为之努力，就一定能够实现自己的目标。无论面临怎样的困难和挫折，只要拥有坚定的信念和持之以恒的毅力，就能战胜一切困难。小威的成功给了我很大的鼓舞，让我相信自己可以超越自己，实现自己的梦想。
小威的故事也告诉我们，学习和积累是成功的基础。小威虽然没有受过专业音乐教育，但她通过自学和实践，不断提高自己的音乐造诣。她相信只有不断学习和积累，才能不断进步。正是因为她的不懈努力，她才能在音乐比赛中获得好成绩，最终实现了自己的音乐梦想。
《小威向前冲》这本书以鲜活的故事和感人的情节向我们传达了坚持、努力、勇往直前的精神。它提醒我们，无论面对怎样的困难和挫折，只要拥有信念和毅力，就能战胜任何困难，追求自己的梦想。无论我们面对的是什么样的困境，我们都应该像小威一样，勇敢地向前冲。
单手女孩向前跑读后感 篇12
向前一步：勇敢迈出人生的每一步
《向前一步》是一本让人深思的书，它以一种独特的视角探讨了人生的选择、挑战和勇气。在阅读这本书的过程中，我深感其主题与自己的生活经历有着密切的共鸣。
书中的故事和观点让我认识到，人生就像一场马拉松，我们每个人都在不断地向前奔跑。在这个过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战，但正是这些经历，让我们变得更加坚强和成熟。正如书中所说：“一路前行，更要感谢那些一路支撑，彼此守望，相互鼓励的人，是他们在包容温暖着火苗，让它发光发热，烧不尽，燃不灭。”
在阅读过程中，我不禁回想起自己的经历。曾经，我也曾面临过人生的重大选择，那时我感到迷茫和无助。但最终，我鼓起勇气，坚定地向前迈进。正是这种勇气和决心，让我在人生的道路上走得更加坚定和自信。
《向前一步》还让我认识到，每个人都有自己的独特价值和魅力。我们不应该被别人的评价所左右，也不应该把自己的价值与他人的看法等同起来。正如书中所说：“做一个忙碌悠闲的行者，理想学业马不停蹄，生活闲暇信马由缰，思维想象天马行空，心烦意乱便单枪匹马，就算偶尔马失前蹄，也能寻得老马识途。”
《向前一步》是一本充满智慧和启示的书。它让我认识到人生的意义和价值，也让我更加勇敢地面对未来的挑战。我相信，只要我们勇敢地迈出每一步，就一定能够走出一条属于自己的精彩人生路。
单手女孩向前跑读后感 篇13
几年前我听过facebook coo sheryl sandberg在ted上讲女性应该在职场上勇敢的进取，她举了一个女性开会的例子，通常女性在选择后面或者旁边的位子坐，这也是说明女性在职场上的做事风格。sheryl在互联网行业做的非常成功，而且她还有两个孩子，当时我一直在想在事业上如此成功，肯定无法照顾家庭，毕竟人的精力是有限的，太难做到事业与生活的平衡，因为我就是在这个问题上一直挣扎，一直焦虑，而且我一直认为这是个无解的命题。直到我看了sheryl写得《lean in》(向前一步)，才发现我遇到的问题，sheryl都遇到了，她有智慧来化解问题，或者用另一个角度来思考问题，从而达到事业与生活的平衡。
总结几点我的体会：
整个社会环境都认为，不自信的女性有更多的理由在事业和家庭之间做出选择。这种假设也会给女性带来更多的恐惧，制造更多的假想敌，让我们“身还在，心已远”。回想起我的经历，这个说法特别贴切的形容了当时在职场和家庭之间奔波的焦虑。
如果把两者当作一个可解决的命题来设计，拓展思路是可以找到答案的。
现在我清楚地记得，在我工作两三年的时候，北电的一位女高管出差去北京给全体员工演讲，她说她有五个孩子。后来，在问题部分，一位怀孕的女经理问她如何实现工作与生活的平衡。类似的问题在多次与女高管的对话中都有提及。
我记得最后得结论是，早早下班，然后等孩子睡觉，然后开始工作；拒绝旅行；放慢升职的步伐等等。
看完lean in，再根据我的过往经历，我认为没有绝对的平衡，只有相对的平衡，有智慧的做到有所“取舍”。
这个概念在中国绝对不陌生，中国的父母在孩子年幼的时候都是请爷爷奶奶或者姥姥姥爷来帮忙，而《lean in》的重点是让你的另一半成为你真正的“人生搭档”。请孩子的爸爸加入抚养队伍，养育孩子绝非妈妈的任务。在我的脑子里面养育工作缺省就是妈妈的工作，因为我的父母就是这样分工的，这可能就是原生家庭给我的影响吧。
我相信这种传统的、不平衡的性别角色模式存在于世界各地。
如果希望另一半变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等(也同样有能力)的好伙伴。我看过，我自己也经历过。由于女性过于控制或挑剔，她们无意中阻止了男性分担家务。所以，相信对方和自己有同样的责任和能力抚养孩子是非常重要的。
太多的研究表明，如果父亲在日常生活中多照顾孩子，孩子的教育和经济成绩会更高，不良行为比例会更低，同情心和社交能力也会更强。
我们越早打破传统的循环模式，就越快能够实现真正的平等。
别克求自己做到面面俱到、事事完美，那是神话，女神的价值在于甄别什么是最重要的事情，而且要在重要的事情上全力以赴，力求完美。比较要强的女性会出现这样的情形：既要事业又要做母亲，尤其容易导致焦虑和压力。
由于她们对工作和家庭的完美主义，风险非常高。而且一旦达不到理想状态，她们很可能会彻底地往后退—从职场完全回到家庭，或者截然相反。职业女性凡事追求完美是非常危险的杀手。我们不是万能的女人。接受现实。
这就是白宫项目创始人玛丽·威尔逊（marie wilson）提到的。我第一次读到这个章节的时候，感觉特别震惊，原来天下的妈妈们都是一样的。一项对双薪家庭父母的深度访谈揭示了类似的结果：
母亲们常常为工作对家庭的影响而自责，但父亲们通常不会。所以对母亲来说，控制内疚感和时间管理一样重要。sheryl讲到她远远不能做到每时每刻保持平和心态，或者完全集中注意力，每次她都会提醒自己，世上没有完人，确定在家里和公司最重要的工作是什么，之后心情就会好很多，工作效率也会更高。
关于负疚感，对所有人的最好建议是：女人和男人都要放下负罪感，即使时间在一分一秒地流逝。其中的奥秘就在于没什么奥秘—带着你已经拥有的，尽可能地去努力。
《the power of full engagement》的主题就是管理energy 而非时间，也就是如何高效的做事情。谢丽尔还谈到了如何在有限时间的前提下高效地完成这项工作。至于如何有效地做事，有各种各样的方法，因人而异。最重要的是找到适合自己的方法。
manage energy的最大忌讳：克扣睡眠时间—这是最常用却导致低效的一种方式。
单手女孩向前跑读后感 篇14
我很喜欢《小威向前冲》这本书。小威是个小精子，它和三亿个小精子一起生活在布朗先生的身体里，它的数学虽然不好，可却是个游泳高手。它常常会惹笑话，比如说，老师问：三亿个小精子比赛，你要打败几个小精子才能得到第一名？小威不知道，回答说：十个？特别好笑。
为了能在游泳冠军赛里获得第一名，小威每天都努力练习游泳，其它三亿个小精子也是。游泳冠军赛的第一名会获得唯一的奖品，一个漂亮可爱的卵子，那个卵子住在布朗太太的肚子里。
这天晚上，布朗先生与布朗太太亲密地在一起，游泳冠军赛开始了，老师一声令下：出发！小威快跑！
小威拼命地游啊游啊，终于游出了布朗生先的身体又钻进了布朗太太的身体，最后终于第一个到达了终点，赢得了卵子。小威一头钻进了卵子里不见了，接下来奇妙的事情发生了，它们开始慢慢长大，长得越来越大，长得比布朗太太的身体还要大了，终于变成了一个小宝宝出生了，它是一个小女孩儿，爸爸妈妈叫她小娜。
小娜就是小精子小威和小卵子一起变成了，所以她是爸爸和妈妈共同的宝贝。我也是爸爸妈妈共同的宝贝，我也在游泳冠军赛中获得了第一名。每一个小宝宝都是战胜了其它数不清的小精子，才成为爸爸妈妈的孩子的，多么厉害啊！
我还知道，我是由X精子变成的。爸爸的精子有两种，一种是X精子，一种是Y精子，X精子会和妈妈的卵子一起变成小姑娘，Y精子会变成小男孩。我还记得我在游泳比赛的时候差点输给了一个Y精子，后来我使劲地拽住那个小精子的小尾巴，用力把它丢到了身后，才赢得了比赛，我多么幸运啊！
不过有一点很奇怪，我明明是一个小女生，却长得很像爸爸，妈妈说这是遗传基因在起作用，遗传基因就像一根油条，爸爸把遗传基因撕成两半，他的半根油条和妈妈的半根油条就成变成了一根新的油条，那就是我啦。可是好像我身上像妈妈的地方只有一个：那就是我也是个女生。唉，看来爸爸给妈妈的油条比较大，所以我就像爸爸更多一些。
无论怎么样，我也像小威一样，是游泳冠军赛的第一名，像小威一样厉害。所以我很喜欢《小威向前冲》这本书！
单手女孩向前跑读后感 篇15
五星好评
这本书加在书架上的时间并不短，可是我却一直没有想看她的冲动，毕竟书架上的书太多，选择确定要看哪一本也是一个很大的难题。可是，如今用两天的时间把这本500页的作品看完之后，我很后悔自己没能早一点接触到她，虽然，现在好像看起来也不是很晚。
我对作者谢丽尔·桑德伯格的了解仅局限于她是被扎克伯格花费巨资（年薪4000万美元）挖到脸谱网的，在这本书里我又更深层次的了解到她。从刚刚毕业就在白宫实习，目前在谷歌、星巴克工作过的傲人成绩单里感受的到，她确实是一个很不一般的人。
可在这本书里，你看不到她拥有众多头衔之后的高冷态度，正如众多知名作家、企业家与报刊杂志写的序言一样。桑德伯格是一个很亲切很会照顾别人的好家人、好同事、好朋友。不仅仅是关于职场，在家庭与婚姻这个人生中非常重要的事情中，这本书也给予了我很大的帮助。虽然我目前没有到这个一个谈婚论嫁的地步，但是这些正确的思想是我在结婚前就应该具备的。所以，很庆幸自己能够在众多书籍中最终阅读这本书，甚至还有一些相见恨晚的感觉……
我把她推送给身边的朋友，我觉得作为女孩子很有必要看看这本书，当然，如序言里王石写的内容一样，很多男孩子更应该看看去这本书，这样，不管是在工作还是在家庭中都会更多的帮助到自己。可惜还没有找到另一半，没有合适的人推荐（哈哈哈哈，虽然我也想推荐给身边的男性朋友，但估计他们对读书都不怎么感兴趣）。
一生很短，又何苦压抑自己去追寻别人的看法，去尝试不一样的人生吧！记得在机会面前一定要勇于表现自己，必要时可以忘记自己的性别。想一想那么多美好的事情，不去追求内心的世界，又该是怎样一种令人遗憾的人生！
最后，愿身边的女孩子们可以更加大胆的迈出第一步，愿身边的男孩子们可以给予周围女孩儿多一点鼓励、少一些歧视，也愿每个人都能成为自己想成为的那个人[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
单手女孩向前跑读后感 篇16
感谢谢丽尔。桑德伯格，当连最后一章节谢丽尔长长的感谢名单和细节都看后，可以感受她热情洋溢充满感恩体贴周到的人格魅力。当然这些真诚的品质在全书文字中都能很好的体现。
全书非常实用，特别是前面九章，可以说全是干货。虽然本书主要的内容都是围绕女性在职场中的平等这个主题展开。写作内容也主要用谢丽尔的自身案例和其深刻体会，以及其它女性或各种实验报告，丰富的相关研究与数据，清晰的逻辑论点组成。在这样丰富的内容之中，很多时候作为女性都会感到问题深有同感，比如她反复提到的女性在职场中容易被动不自觉的自我低估等问题。以及作为女性也会常常忽略的问题，比如往往女性跟男性一样会更加潜意识的认为同样的情况下更愿意相信男性的能力，这引起我很好的反思。与这些观点一样有启发的内容还有很多。
同时，我说干货也是觉得这本书的价值不仅仅是对于女性平等这个问题做了非常详细周全多角度多层次的剖析，以便能帮助读者在未来面对同样的问题有更清晰的认识和更开阔的眼光，同时因为全书内容大多围绕职场生涯来叙述，所以对于应对职场的很多问题也有很好的指导和借鉴作用。
比如第2、3、4、5、6的内容如职业生涯的长远目标及短期目标，里面提到以前大多数的职场规划方式是梯子型也就是一个梯子我们不断往上进取，而现在也许更好的方式是格子型，在这个时代新生事物不断涌现的时代，某些阶段我们可以横向跳转再继续向上也不失为良方。
还有第五章如何找到你人生导师等内容都对职场规划等问题有实际的指导
最后正如谢丽尔说的，也是脸谱网的公司标语之一，完成比完美更重要。确实如此，完美主义往往是我们的大敌，特别是女性容易如此，努力进步以及接受不完美的自己吧！加油智慧的女孩们～以及另一半天地的男士们一同为更美好的世界前行吧。
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