为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么你有了解过方案吗？下面是小编为大家整理的社区老年趣味运动会方案，欢迎大家分享。

老年人趣味运动会活动策划 篇1

一、活动主题：

乐享晚年，健康同行——社区老年趣味运动会

二、活动目标：

提升社区老年人的身体素质，通过趣味运动增强他们的体质和活力。

丰富老年人的精神文化生活，搭建交流互动平台，增进邻里间的'情感交流。

弘扬尊老爱老的社会风尚，营造和谐温馨的社区氛围。

三、活动内容：

开幕式：由社区领导致辞，介绍活动意义及注意事项，随后进行简单的热身操。

趣味运动项目：

健康接力赛：设计适合老年人的慢跑、捡球等低强度接力项目。

智力闯关：如象棋比赛、围棋比赛或者记忆力挑战游戏等。

传统体育项目：如太极扇、柔力球、门球、投壶等。

家庭合作项目：邀请老人与家人一起参与，如两人三足、亲子传球等，增进家庭亲情。

中场休息：穿插文艺表演环节，让老年人展示才艺，如唱歌、舞蹈、诗歌朗诵等。

闭幕式：颁发奖项（最佳团队奖、最佳风采奖、积极参与奖等），对此次活动进行总结，并鼓励老年人继续保持积极健康的生活态度。

四、活动时间地点：

选择在周末或节假日，在社区广场或室内活动中心举办。

五、安全保障：

所有运动项目都应以安全为首要原则，避免高强度、高风险的动作。

配备医疗急救人员和设备，随时应对可能发生的突发状况。

提醒每位参与者做好运动前的热身准备，运动后做好拉伸放松。

六、后期跟进：

活动结束后，整理照片、视频等资料，制作成册或播放回顾短片，供老年人回忆留念。同时，根据反馈意见，持续优化改进后续的活动组织，使之更加贴近老年人的需求和兴趣。

老年人趣味运动会活动策划 篇2

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20xx年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3、投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的'准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

老年人趣味运动会活动策划 篇3

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失败。

2、传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的'为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、 托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

老年人趣味运动会活动策划 篇4

为进一步贯彻《全民健身计划纲要》，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》，根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。

一、背景分析

绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流动人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。

目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺，中年人运动时间缺，年轻人和小孩健身热情缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和积极性。

经调查社区居民普遍对健身充满极大热情，其中老年人反响最为强烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身活动队，

但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等情况，生活处在亚健康状态，需要运动健身来调节，以保障自身和社会和谐稳定。

二、活动目标

以健身娱乐为目的，让社区内居民广泛参与健身运动，加强社区内单位沟通和友谊，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。

三、活动主题宣传口号

“每天锻炼一小时幸福生活一辈子”

四、活动宣传

1、与社区内各企事业单位进行交流沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。

2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传，同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。

3、动员社区党员参与活动设计和宣传，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。

4、自制宣传单，社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。

五、活动时间：

本次趣味运动会活动时间初步拟定为：2012年2月18日（星期六）上午10:00——12:00

六、经费预算

本着节约、低碳的原则，经费自筹。

宣传费用：

1、横幅*2——60元

2、手写海报*10——30元

活动费用：

1、奖状*3——30元

2、奖品（记事本+签字笔）*30——300元

总计：420元

七、活动筹备步骤

1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区任真担任组长。

2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。

3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：

（1）活动场地使用华山中学体育场。

（2）活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。

（3）每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。

（4）比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育教师。

（5）社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。

（6）此次经费由社区承担。

5、将会议结果报街道办事处审批。

6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

8、2月18日运动会正式开始

9、活动结束后，组织社区人员清理场地。

10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。

老年人趣味运动会活动策划 篇5

一、活动背景：

每个人都会老，通过此次活动给社区中的老人们献上我们的爱心，呼吁更多人去关注老年人，敬老爱老，让他们时时刻刻能够感受到社会大家庭的温暖！

二、活动目的：

慰问社区的孤寡老人，给他们送去一份关爱和温暖。在社会中体现兰州商学院青年志愿者协会形象以及学生的素质，达到社会效应。使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，让老人们对演出节目感到满意、学生的服务感到满意。

三、活动名称：

“归巢”老年趣味运动会

四、活动主题：

健康伴我行夕阳别样红

五、活动时间：

5月19日

集合时间：

6点50分

集合地点：C楼公寓楼门口

出发时间：7点20分

到达时间：7点40分

活动开始时间：9点

活动结束时间;11点整

六、活动地点

东岗镇振兴社区小学操场

七、活动准备：

物资准备：社区服务部负责：篮球2个、羽毛球拍3副、网球5个、柳圈20个、布条10条、气球1包、手工作品若干（每个部出4件）、耳麦（向老师借）2个、笔记本（挂历）2本、卷尺1个

组织部负责：志愿者服50件、志愿者帽子50顶、会旗1面、条幅1条、锦旗1面

绿色环保部负责：矿泉水瓶40个、伞2把

宣传外联部负责：签字笔2个、卡纸10张、宣传板10块（宣传板内容为活动主题）

振兴社区负责：桌子10张、椅子20把、茶水、纸杯1袋

八、活动人员及安排：

社区老人15人，青协志愿者50人

主持人：2人（文艺部）

裁判：4人（社区服务部）

记录员：3人（社区服务部）

照相人员：3人（颜明林、王斌、其他部的1个部长）

后勤人员：2人（社区服务部）

把一个老人与两个志愿者分成一组，并让老人和志愿者一起为其组命名，一共15组。

九、活动流程

（一）、前期准备

1.5月19日中6点50分在C楼公寓楼门口集合，点名签到。

2.7点20分集体乘11路出发前往东岗振兴社区。

3.7点40分到达东岗桥下车，然后按下车的先后顺序排成两队。

4.7点50分到达东岗振兴社区，再一次点名。

5.8点到9点分布置会场。撑伞4名男生，搬桌子约5名男生，椅子20名女生，吹气球2名女生，排矿泉水瓶4名女生（为第二环节作准备），布置桌面及倒水2名女生，规划比赛场地2名男生3名女生，挂条幅3名男生

6.活动于9点20分开始

（二）、活动开展

1.青协志愿者红歌大合唱《浏阳河》

由青协所有参加此次活动的志愿者合唱

唱歌时间：5分钟

2.保龄篮球

参赛队员：按顺序,每次一名老人参赛，每两组同时进行

比赛规则：

（1）每次一名老人参加，每个老人有两次机会参赛

（2）老人距矿泉水瓶5米

（3）老人将篮球当作保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶,取两次倒的瓶数最多值。

（4）一个瓶子一分（老人与矿泉水瓶距离5米）

道具：矿泉水瓶20个、篮球2个

现场裁判：每组2人，共2组，4人（一个在起点,一个在终点数且总计倒的瓶数）

比赛时间:25分钟

3.两人三足

参赛队员：按顺序，每次五组，每组两名志愿者

比赛规则：

（1）将参赛小组两人的相邻腿绑住，位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，绳子必须绑小腿上，并捆紧，如中途松开，应系好再前进。

（2）必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。

（3）中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再接着跑，或者自动放弃比赛。

（4）每次五组同时进行比赛，比赛开始阶段由裁判人员发令后，各队的第一组以三条腿向前跑进，绕规定场地一圈，回到终点，算比赛结束。

（5）每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。

（6）违规者均不记名次

道具:布条10条、秒表2个

裁判：2人（一人计时，一人监督）

比赛时间：10分钟

4.背靠背夹球跑

参加人员：每组2人,三组同时进行

比赛规则：

（1）一名老人与一名志愿者背靠背用身体将一气球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段

（2）如果球落或炸掉，则要在球离开身体处由参赛者重新放气球继续赛程。

（3）总共50米的赛程,时间短的排前面

道具:气球一大包（以免破了不够）,手机一个（裁判自带）

现场裁判：4人(一个在起点,两个在中途,一个在终点计时)

参赛时间：20分钟

5.社区老人表演节目

由社区夕阳红演唱团老人演唱红歌

表演时间：10分钟

6.托球跑接力

参赛人员：每道一人,三组同时进行，每组3人

比赛规则：

（1）两名志愿者前后站在起点，一名老人站在终点

（2）一名志愿者用羽毛球拍托着网球跑到终点交给老人，老人托球从终点跑回起点，再将球拍交给另一名志愿者，志愿者托球跑回终点，记录其全程所用时间。

注意事项：

（1）比赛前，参赛队员必须站于起跑线后。

（2）队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。

（3）途中若网球落地，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效，时间短的排前面.

道具：羽毛球拍三副,网球五个(以免球跑远了不够影响比赛)现场裁判：2人(一个计时，一个监督）

参赛时间:20分

7.套圈

参赛人员:按顺序,每次一名老人参赛

参赛规则：

（1）每个老人只能玩一次

（2）每人每次发10个柳圈，每个老人第一次和最后一次套中的矿泉水瓶盖编号对应的手工作品送于老人。

（3）计数套中矿泉水瓶的个数

道具：塑料瓶装半瓶的水16个，秒表1个

裁判：3人(一个收圈,一个给圈,一个计数)

参赛时间:30分钟

8.你比划我来猜（备用）

参加人员：每组2人，每次两组

比赛规则：

（1）由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。

（2）猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，台下的观众不能提示。

（3）遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳过三个

（4）每组限时两分钟，总计每组答对的总数

道具：笔记本,上面写着(雨伞,羽毛球.....)

现场裁判：每组2人，共2组，4人(一个监督,一个记时)

参赛时间:20分钟

10.汇分颁奖及派发奖品

运动项目全部结束后由裁判和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据排名情况为老人颁发奖状及派发奖品。其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个

11.照相留念

在活动即将结束时，老人、社区工作人员及志愿者共同合影留念

（三）、后期工作

1.清理会场。

其分配人员与布置会场人员分配一致

2.清点物资。

由各部负责人根据物资表清点物资

3.志愿者振兴社区集合点名

4.集体乘坐11路返回学校

十、活动经费：

卡纸10张×0.60元=6.00元

签字笔2支×2.50元=5.00元

气球1袋×14.00元=14.00元

总计：25.00元

洗洁精1大桶×15.90元=15.90元

洗衣粉4袋×11.00元=44.00元

床刷5个×5.90元=29.20元

牙膏6管×4.00元=24.00

环保购物袋30个×0.50元=15.00元

挂钩30个×0.50元=15.00元

总计：143.10元

注：环保购物袋及挂钩由青协出（总计30元）

共计：138.1元

注：

1.奖品所花费用振兴社区与青协各半

2.奖品设置：

特等奖（一名）：洗洁精1大桶+洗衣粉1袋+环保购物袋2个+挂钩2个

一等奖（三名）：洗衣粉1袋+环保购物袋2个+挂钩2个

二等奖（五名）：床刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个

三等奖（六名）：牙膏1管+环保购物袋2个+挂钩2个

十一、注意事项：

1.5月18日晚全体参加该活动志愿者开会

2.志愿者在乘车过程中及活动过程中应注意安全

3.志愿者与老人沟通时注意用词与语气

4.志愿者与老人共同比赛时，应听从老人的意见

5.志愿者衣服必须穿在外面，中途不得把志愿者服脱下

6.女生不得穿高跟鞋

7.物资的保存与看护