✧ 网络成瘾思想总结 ✧
传统的思想政治教育方法是沿用“一支笔、一本书、一块黑板”的课堂教学模式，怎样对企业网络思想政治新方法构建企业网络思想的思考?
互联网带来的既是教育手段的现代化，更有教育观念、内容的创新。如何才能充分利用互联网所带来的机遇和有利条件，让企业思想政治工作去占领网络文化阵地，进一步加强对当代职工的思想政治教育工作呢?笔者认为做好互联网时代的思想政治工作应从以下几方面人手:
一、深刻认识网络对传统思想政治教育的突破
1.网络环境突破了思想政治教育的时空界限
传统的思想政治教育的时空总是受到限制的，集中在同一地点、同一时间，而网络是全天候开放。交互式的实时的远程信息交流为思想政治教育提供了广泛的传播途径，学生可以在网络上自由地向老师咨询，探讨自己所关心的问题，并能迅速了解到国内外正在发生的政治、经济、生活各个方面的信息。在这种网络环境下，思想政治教育无论从内容上还是形式上都最贴近职工思想脉络。它使原来相对狭小的教育空间，变成开放性的教育空间;使原来教育内容滞后于学生思想的不同步现象，变得更加具有针对性、时效化、前瞻性。我们可以说，网络空间有多大，思想政治教育的空间也就有多大。
2网络环境创新了思想政治教育的模式
传统的思想政治教育方法是沿用“一支笔、一本书、一块黑板”的课堂教学模式，或者是“听报告、开大会、读报纸”的方式，受教育者被动地接受“灌输”。教育者拥有信息资源的局限性，表达手段的单一性，使思想政治教育很难达到预期效果。而网络特有的信息集成性、双向交流和可选择性，提供了一个极具个性特色的教育环境，职工可以不受外界控制，自由交流自己的观点，发表自己的意见，真正实现了畅所欲言。网络还可使教育者与职工形成协同学习的模式，双方互动以及双方在教育过程中地位平等、民主，改变了传统思想政治教育中思想工作者与职工之间地位不平等性。
3.网络环境拓展了思想政治教育的手段
网络具有信息量大、速度快的特点，其影响力远远大于过去任何一种传播手段。学生只要一上网，既可方便地获取大量信息，又可与外界任何人自由地进行思想交流。思想政治教育进网络意味着思想政治教育手段的现代化，即同新的.知识工具、新的交流工具和新的生产力相结合，也就更具生机和活力。另外，网络提供文本与超文本、具体与抽象创知识信息将实现思想政治教育的多媒体手段，而且“多媒体’的虚拟现实技术和声、像、文字的结合，增加了思想政治教肩的感染力，优于传统的“言传笔授”的教育手段。思想政治刻育进网络，可以做到大容量、大口径的信息输出，极大地提漓思想政治教育的传播效果及覆盖面，能够实现思想政治工柞由“人力密集型”向“科技密集型”的转变。
4.思想政治教育进网络，增强了教育的时效性，拓展了职工德育的新天地
网络的虚拟性从一个侧面反映了职工思想的真实性，对于高校思想政治工作者来讲，可以通过网络比较准确地把握职工的真实思想，从而有助于提高思想教育的针对性。网络的即时性可以使我们及时发现职工中存在的一些思想问题和现实表现，及时采取措施加以疏导。所以，网络是我们与职工进行交流的新型窗口。
二、积极探索高校网络思想政治教育的新方法
在网络迅速发展的时代，需要新的教育方式，那种高高在上的教育方式行不通了。我们应积极探索高校思想政治工作进网络的新方法。
1.疏导与堵截相结合
高校的德育工作要加大改革力度，做到现代化、信息化，着眼于提高学生处理信息，分辨信息，选择信息，综合利用信息的能力。例如经常组织有关专家，开设一些上网引导课，让大职工懂得在互联网这个知识宝库中到底能做些什么，如何挖掘宝藏，等问题。还可以多开辟积极向上的网站(红色网站)，组织具有民族优良文化传统的信息上网，如我国社会主义建设的方针政策、成就、经验和成果，以及经济建设、文化建设、科学研究等等方面的重大进展就是极其宝贵的信息资源。开发这些信息资源，主动传播到全世界，可以在一定程度上抵消反动、色情暴力等信息垃圾的人侵，消除其不良影响。
2.自律与他律相结合
网络社会是一个无中心的资源共享，多元价值共存的社会，各种道德的、非道德的、反道德的信息充斥网络空间。由于网络的开放性，大学生如果缺乏道德自律，很可能会放纵本我的欲念，偏离道德的轨道。因此，养成职工道德自律，学会“思想保健”，提高自身的思想觉悟和辨别能力，使其明白能做什么、不能做什么、应该做什么，是网络道德教育的基础工程，是思想道德教育的一个重要方面。
3.教育与服务相结合
思想政治教育进网络工作，必须将教育与服务相结合、 寓教育于服务之中。首先，发挥网络的教育功能，是思想政 治教育进网络的使命所在。利用网络开展思想政治教育，要大力倡导和弘扬一切有利于发扬爱国主义、集体主义、社会主义的思想和精神，一切有利于改革开放和现代化建设的思想和精神，一切有利于民族团结、社会进步、人民幸福的思想和精神，一切有利于用诚实劳动争取美好生活的思想和精神，在高校师生中形成凝聚人心、统一意志的正确指导思想和共同理想信念。其次，我们也必须看到，网上教育功能的实现离不开服务。由于受教育者的网上学习具有自主选择性的特点，接受与否，最终要由受教育者来取舍。企业思想政治教育工作包括网上思想政治教育工作，说到底，就是针对广大职工在思想、学习、工作、生活中遇到的各种难题，通过适当的方式，释疑解惑，化解矛盾。另外，网上提供有关招生、就业、勤工助学、心理咨询等多方面的服务，本身就是思想政治工作的重要方式和内容。
4.传统与现代相结合
当前，思想政治教育工作者开展网上政工积极性高涨，同时出现了思想政治教育全盘“网络化”的现象。有的思想政治教育工作者在有了网络后，深人职工的次数少了，忽视了与学生的“面对面”的交流;有的只关心如何开展网上教育，抛弃了课堂灌输、个别谈心等传统的教育形式。长此以往只会造成思想政治教育脱离实际。思想政治教育传统形式和方法是我们在长期的工作实践中总结出来的宝贵经验，不仅在过去，而且现在仍然是我们开展思想政治教育的基本手段，它具有网络思想政治工作不具有的优点，比如个别谈心的方法，能够掌握教育者的真实思想，达到网络所达不到的效果。因此，必须要坚持运用现代化手段与行之有效的传统形式相结合。
总之，思想政治教育只是动动嘴的工作，不需要什么硬件设施的年代已经过去。在网络时代，思想政治工作者要做到.“秀才不出门，便知天下事”，当然要利用互联网这个有利的工具。这样才能在第一时间内获取大量相关信息，从而在工作进行中不至于处于“信息劣势”。上网需要一定的硬件设施和固定的上网费用。这对于如今尚不宽裕的教育机构来说确实是一笔不小的开支。但是，这笔钱不得不花，而且，其投人与产出相比，是有着巨大的效益的。我们相信学校领导有这个眼光与魄力来完善这些硬件设施，以使我们的思想政治教育真正跟上时代的步伐。为新时代的思想政治工作时刻做好应有的准备。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
好身材是很多女性都梦寐以求的，但是我天生就是一个胖丫头，我以前比较喜欢吃巧克力，零食。可是为了身材，我下定决心减肥了。并且成功拥有了好的身材。下面我就把我的减肥总结写出来，和大家分享一下。
我的基本情况:
身高:1.65米
减肥时间:5个月
瘦身成果:17公斤
原来的我应该算比较可爱，不过是圆得可爱。开始的时候也没那么多减肥的想法，但看着身边的女孩都悄无声息地瘦了下来，心里还是痒痒的，要说不羡慕那是瞎话。但真的不知道怎么才能让自己瘦下来。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
一、没有手臂，就没有巧克力。
二、在着美好的节日里，我们孩子要用老师教写的字，用老师教的
三、诚信、高效、创新、超越.
四、一直陪着自己的，是那个了不起的自己。
五、但使龙城飞将在，不叫胡虏度*山。
六、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。[28字]
七、明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。
八、原文：秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。
九、自由的思绪伴着漫漫长夜莫名的恐慌起来。拉开窗帘，我希望有一缕光线透过窗户，直到我的心，扫走了我的寂寞。
十、你用微笑面对生活，用快乐迎接明天;你用俏皮消除尴尬，用智慧化解困难;你用单纯守候友情，用热烈书写青春;你用可爱装点心灵，用真诚等待王子。女生节到了，愿女生们快乐每一天!
十一、活像个孤独患者自我拉扯。
十二、早晨睁开眼睛伸懒腰的时候别忘了跟自己说句亲爱的早上好。
十三、人生中的三大扯蛋、四大病、四大怪事、五大谎言、六大悲哀！
十四、沉默不是简单地指一味不说话，沉不住气的人容易失败，适时沉默是一种智慧、一种技巧、一种优势在握的心态。
十五、前面的路太黑太坎坷你别放我一个人走。
十六、宝贝，爸爸妈妈不需要你成绩有多好，只希望你健康快乐的长大，做一个人格健全、性格美好、受人喜欢的孩子。
十七、无论是现实还是网络，每一段情感的终结都会让人心痛不已。知道会痛为什么还要去伤害彼此呢？知道自己已经付出了真心那为什么不去善待呢？网络人生的情感同样需要慎重选择，把自已的情感区分开来，选择一个真心爱自己的人做为网络恋人，选择一群忠心祝福自已的人做为网络朋友。
十八、世情薄，人情恶。雨送黄昏花易落。――宋・唐婉《钗头凤・世情薄》
十九、孤独到极致就是享受。
二十、享受孤独，会感到一种特别的舒适沉静和自由。
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12.02.18（六）晴（049）网上游戏莫成瘾
在休息日，每天上午去游泳，回来后上网。最近在网上玩四人斗地主的游戏，很有意思，有时都忘记了吃饭。晚上如果不是老婆催我下网上床睡觉，我都能玩上一宿。看来玩网上游戏真的容易上瘾，怪不得有不少青少年因为迷恋网上游戏而成瘾，难以自拔。
有些青少年在学校里学习的压力挺大，学习有些吃力，上课听不进去，觉得上网可以得到短暂的安逸和乐趣，于是更加厌倦学习，有时迷恋上网，彻夜不眠，严重影响了正常的学习和生活，更影响了身体健康。有网瘾的孩子虽然没有丧失前进的信心和勇气，但是精神空虚，什么都不想要，只想上网玩游戏，过一天是一天，甚至因为网瘾走上了抢劫犯罪的道路。
成年人上网玩游戏都容易成瘾，孩子们的自我约束能力更差，一旦有了网瘾，那将是家庭的严重问题。因此如何引导有网瘾的孩子健康文明上网，重塑健全人格，不仅是家长和学校的责任，更是全社会的责任。
戒除网瘾，单靠说服教育是难以解决问题的。我认为最理想的办法是引导有网瘾的孩子转移注意力，把用在上网玩游戏的兴趣用在其他有益的活动上来，例如有组织的成立适合孩子们特点的各种兴趣小组，让孩子们喜闻乐见，愿意参加，从中还可以学到许多知识，有助于孩子们的健康成长。
有网瘾的孩子多数都生活在相对富裕优越的家庭里，没有经历过贫穷，没有经历过苦难，没有在恶劣的环境中生活过，身在福中不知福，每日里领受最多的就是过分的娇宠和溺爱，犹如温室里的花卉，经不起风吹日晒雨淋霜冻，他们承受不起些微的挫折或打击。为了弥补这一生活经历的欠缺，磨砺他们的意志，提高他们的生存能力，珍惜来之不易的美好生活，进而树立正确的人生目标和远大的理想志向，应当有组织的让这些孩子们到远离城市的偏远山区和最贫困的家庭里，感受和经历在艰难的生活环境里甚至怎样生活的，培养那种不折不挠的精神和坚强不屈的毅力。
转移注意力不仅可以戒除网瘾，还可以戒除酒瘾、烟瘾、麻将瘾等。虽然有时有点时间，我喜欢玩网上游戏，但是真的不如我游泳的瘾头大，一天不上网可以，一天不游泳不行。因此要想让孩子戒除网瘾，就必须有其他的活动来吸引孩子有更大的兴趣去参加，这样才能够从根本上戒除网瘾。
随着年龄的增长，阅历的增加，自我控制的能力会更强。无论在哪个方面都需要把握好尺度，不能放任自流，忘乎所以，为所欲为。
要时刻都感觉到自己的身上有三根绳子在捆绑着自己。
一是用法律和道德的绳子约束自己，不能闯红灯，越禁区。
二是用责任和义务的绳子约束自己，不能丧良心，做傻事。
三是用健康和长寿的绳子约束自己，不能伤身体，找罪受。
一失足成千古恨，一上瘾要十年戒。病来如山倒，病愈似抽丝。有了网瘾就要正视网瘾，增强自我控制能力，主动以积极、乐观、向上的阳光心态去考虑和面对生活中的各种问题，逐渐用健康有益的活动取代网上游戏，不再沉迷于虚拟世界中。
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近年来，随着互联网的普及和发展，网络已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。人们可以通过网络获取信息、进行学习、交友、购物等，网络已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。一些人却沉迷于网络，导致了上网成瘾的现象。那么，为什么会有人上网成瘾呢？
网络世界有着无穷无尽的吸引力。在网络上，人们可以随时随地获取信息，观看视频，玩游戏等，这种无限制的可能性吸引了人们的注意力，让人们很容易沉迷其中无法自拔。
网络的互动性也是让人上网成瘾的原因之一。在网络上，人们可以与他人交流互动，找到与自己有相同爱好的人，建立新的社交关系，这种交流互动让人们感到充实满足，从而导致沉迷于网络。
一些网络产品和服务的设计也是导致上网成瘾的因素之一。比如一些手机App和游戏都会采用“奖励机制”来吸引用户，让用户一次又一次地沉迷其中。而一些网络平台也善于利用“推荐算法”来推送用户感兴趣的内容，让用户不断沉浸其中无法自拔。
上网成瘾对人们的生活和健康都会产生严重的影响。长时间沉迷于网络会导致人们忽略了现实生活中的重要事务，影响到人们的学习工作和社交。而长时间盯着屏幕也容易导致眼睛疲劳和颈椎病等身体问题，甚至影响到人们的睡眠质量。
为了避免上网成瘾的问题，我们应该注意以下几点：首先是要合理规划自己的上网时间，不要长时间盯着手机屏幕或电脑。其次是要培养多样化的兴趣爱好，不要把所有时间都花在网络上。要和身边的亲朋好友多沟通交流，保持与现实世界的联系，不要过分沉迷于虚拟世界中。
上网成瘾是一个普遍存在的问题，我们应该理性看待网络，正确使用网络资源，避免沉迷于其中。只有正确使用网络，才能享受到网络给我们带来的便利和快乐，而不会被网络所束缚。愿我们都能摆脱上网成瘾的困扰，过上健康、快乐的生活。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
教学目标：
1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面。
2、让学生加强对不良网上内容的抵抗力。
3、正确对待互联网，做健康阳光青年。
教学重点：
让学生对互联网有一个正确的态度，正确利用网络。
教学难点：
提高网络自制力，让学生有节制的上网。
教学方法：
讲授法，讨论法，演讲法。
教学时间：
1课时
导入语：据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8%，初中生为30%，高中生为56%。我国网瘾青少年约占青少年网民总数的13.2%，而13岁至17岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。网络这把“双刃剑”正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。
一、认识网瘾，拒绝网瘾
1. 网瘾是什么
“网瘾”可谓互联网成瘾综合征。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为网瘾是一种精神病;而心理老师认为网瘾是正常人出现的心理问题(特例除外)。网瘾具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。
2、网瘾的危害
青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。
二、及早预防，树立正确的网络意识
染上网瘾的孩子多半是自制能力差，内心得不到理解，对学习表示厌倦的孩子。对于他们，我们必须让他们改掉陋习，不要注重成绩，更重要的是素质教育，理解和支持与鼓励他们，使他们变得阳光，开朗，自信，这才是前提。
1、帮助孩子认清网络的'虚拟性和隐蔽性。
众所周知，我们在家里，只要一根网线，甚至不要线，我们就可以方便的与来自各地的人们交谈，但是你从不知道他的真实状况，青少年对社会没有任何经验，容易上当受骗，因此家长应该讲清网络的虚拟，告诉孩子辨别网络骗局的技巧，使孩子树立正确的上网观念
2、限制上网时间和上网内容
孩子每天上网时间2个小时比较好，可以帮助孩子制定一个日程表，多做一些运动，不要守在电脑前面，对身体也不好。还有孩子上网的内容一定要监控好，我们可以安装一些软件来定时截图，或者查看浏览器浏览历史等，及时了解孩子使用网络的状况，把孩子浏览的内容引导至新闻，学习等方面。如果年龄小的孩子，最好家长一起陪同上网。
3、与孩子交流和沟通
经常与孩子交流，聊聊天，让孩子倾诉自己的烦恼，敞开自己的心扉，尤其是内向的孩子，更应该获得父母的理解，不要让他们把网络当作唯一交流，发泄情绪的对象。不要是孩子内心感到寂寞，要学会倾听孩子。
4、防止孩子去网吧上网
网吧发生的各类事故新闻报道也很常见，那里的环境以及上网的人，以及人们上网所浏览的内容都会给孩子造成各种不良影响，虼巳煤⒆尤ツ睦锷贤疾豢梢匀ネ煞裨蛟谕苫肪车难障拢⒆拥某沙た隙ㄊ遣焕模锌赡苋旧贤２⑶夜夤艘淮魏螅锌赡艹鱿值诙危谌巍
5、一旦染上网瘾，必须及时制止
当孩子已经成迷于网络而无法自拔时，我们就需要联合老师，关注孩子的动态，避免继续去网吧，讲明其危害，帮他们树立正确的人生观，价值观。这个也需要动员全社会的力量，需要政府保证未成年人所享有的权利。但是我们作为父母更需要给孩子关怀，让他们心中有爱，注重孩子的道德教育，让他们明白自己人生价值的取向。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
一、有的人一个人孤独了，只是还没找到另一个人，而有的人孤独了，却是还忘不掉另一个人。
二、一声声锣鼓，一阵阵沸腾，一幕幕烟火，一盏盏彩灯，和着二月丝丝缕缕的微风踱进你心窝，串串企盼祝愿你：元宵快乐!
三、理想有过坎坷，生活有过迷茫，岁月有过无奈，日子有过匆忙，2019幸福继续，2020突然来袭，把快乐留给自我，把幸福送给朋友，把成功继续继承，把未来永远奔走。
四、我我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。。
五、择友如淘金，沙尽不得宝。――李成用。
六、孤独的人就应该吃饱饭。
七、欢迎来到xx直播间，主播带你装b带你飞，喜欢主播的点关注噢。
八、安柠檬：痛到麻木了竟发觉自残其实也没多痛
九、你若游戏人生，命运同样会和你开个天大的玩笑。
十、秋天是成熟的季节。果园里，农民伯伯有的在摘苹果，有的在摘葡萄，一个个红红的大苹果，一串串紫莹莹的葡萄把枝头都压弯了，农民伯伯笑得嘴都快合不拢了。但是花草树木失去了原来的活力，落下来的树叶像一只只漂亮的蝴蝶在翩翩起舞。我爱秋天的景色，因为它象征着成熟，秋天把丰收的喜悦带给人间。
十一、你就象是一个笨蛋，一个孤独的笨蛋。
十二、想到明天就要上班哦，心情超级烦躁，打工人好难啊
十三、愿你，快乐平安，幸福连绵。早安!
十四、雪和夜，紧紧地拥抱着，诉说着久别的情话。
十五、越热闹的地方，越能衬托出我的孤独。
十六、我爱月，爱它纯，爱它清，爱它圆。我爱你，爱你真实，爱你美好，爱你美丽。
十七、青春、阳光、欢笑。为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祈望你心灵深处？芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！
十八、面对目标，信心百倍，人生能有几次搏？面对成绩，心胸豁达，条条道路通罗马。给自己一个恰如其分的自信。
十九、悲哀是真的，泪是假的，没什么可执着，飘零一瞬间；一百年前，梅雪舞绝恋，你不认识我，我不认识你。
二十、年轻时面对夕阳，要有往外跑的冲动。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
物以稀为贵，机会越少见，价值似乎越高，这是大家普遍认同的。心理学家研究发现，渴望拥有一件众人争抢的东西，几乎是处于本能的身体反应。这也解释了为什么拍卖场里，人们会不由自主地不停举牌。很多企业就是利用所谓“限量版”、“饥饿营销”的方式吸引大众，营造一种产品稀缺而珍贵的现象。
总体来看书中列举的六种顺从策略，本质上都利用了人们懒惰、走捷径、贪婪、无知的特点，但也正是这些糟糕的特质证明了人类的进化——融入社会、作为社会的个体活下去。《影响力》的初衷是帮助人们辨清社会生活中可能遇到的陷阱，个人觉得，作者提供的几种方法还可以教人自布陷阱。当然我们需要明白的是：顺从技巧，既可为善也可作恶，关键在于使用人的动机。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
四月份，我们学校将举行一场班级篮球赛。最近学校里掀起了一股篮球运动的浪潮。每个班都在努力练习篮球，我们班也不例外。
我们班选了10个男同学和10个女同学，每天中午训练篮球30分钟。老师还给我们上了一节自由活动课，我们在老师的指导下训练篮球。但是每天中午，有些学生不遵守纪律，上课铃响了，他们仍然在操场上慢慢走，无视学校的纪律。这是一个不好的现象，学校有规定训练篮球的学生必须在老师的指导下进行训练，否则会扣班级成绩。我们的班主任蒋先生很忙，不可能每天中午给我们上课，所以规定周一周二中午训练。我们篮球运动员都很失望，感叹:训练时间这么短！玩的时间多少啊！事实上，我们的篮球运动员在训练中可以打篮球，但他们都打得很好。
又过了一个星期，我们能训练的两个班都用来考试了。这一周我们都待在教室里，都烦得要死！周五中午，我们终于忍不住了。我们和20个篮球运动员讨论，老师喜欢的两个同学让老师让我们打篮球，大家互相指指点点。因为我们20个人都挺受老师欢迎的，很难选人。经过一番讨论，我们决定由我们权威的智能显示器来执行这项“艰巨的任务”。但是班长婉拒了，因为怕老师生气。“班长，你是我们篮球训练的总教练，也是篮球队的主力。谁代替你去？”我们异口同声地对他说，又推了他一把，他就无奈地去了老师办公室。我们都在教室里焦急地等待着。我和另一名队员讨论了老师是否会让我们训练。这时，班长笑着走进教室，大声说:“去吧！”突然，一名男运动员从座位上跳起来，从凳子下面举起一个篮球，向教室跑去。我刚合上报纸，准备站起来。但是立刻传来一阵笑声。我们立刻明白，班长说谎了！然后，大家都忍不住笑了。所有的同学都问他怎么样。他说:“我去要篮球，但是被老师批评了。”我们又叹了口气，我抬头问自己:“为什么？”
下午第一节课后，我们不甘心，催促乖巧的学习委员和温柔的语文课代表去问老师。过了一会儿，两个人都回来了。他们又摇了摇头，但没有受到老师的批评。最后一节自习课，老师笑着说:“练篮球的同学，我怕他们不会打篮球？”我们都悄悄地笑了。老师把训练时间讲了一遍，我们又摇头叹息。
这种篮球风还在继续，但我们又多了一点感叹。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
作文上网成瘾
近年来，随着互联网的普及和发展，网络成为人们生活中不可或缺的一部分。一些人却因为上网而变得上瘾，导致他们的生活完全被网络所控制。这种现象被称为“网瘾”，已成为一个日益严重的社会问题。
上网成瘾能严重影响个人的身心健康。过度使用电子设备，长时间盯着屏幕不仅会对视力造成伤害，还会导致睡眠不足和腰酸背痛等健康问题。同时，过度沉迷于网络游戏或社交平台，会使大脑长时间处于兴奋状态，影响正常思维和情绪管理能力，最终导致抑郁、焦虑等心理疾病。
上网成瘾还会给个人的学习和工作带来严重影响。过度沉迷于网络娱乐，会让人丧失对于学习和工作的兴趣，导致学习成绩下降、工作效率低下甚至丧失工作机会。尤其是青少年群体，他们常常因为长时间玩游戏或刷社交平台而忽视学习成绩，甚至拖延毕业的风险增加。
上网成瘾还可能破坏人际关系。沉迷于网络世界，会让人忽视身边的家庭和朋友，导致人际关系变得疏远。尤其是家庭中的孩子，如果父母长时间沉迷于网络，会使得孩子缺乏父母的陪伴和教育，造成家庭关系的紧张和矛盾。
要解决上网成瘾问题，首先个人需要意识到问题的存在，并有意识地控制自己的上网时间。建议每天设定一个固定的上网时间，并严格遵守，不要沉迷于网络世界。要多参加现实生活中的社交活动，多和朋友家人交流，扩大社交圈子，减少孤独感。可以选择参加一些体育运动或者其他爱好，让自己的生活更加丰富多彩，不再对网络产生过度依赖。
上网成瘾已经成为一个困扰许多人的社会问题，需要引起足够的重视。只有通过积极的心理调解和行为干预，才能够帮助那些患有网瘾的人重新回归到健康的生活轨道上。希望每个人都能够理性看待网络，健康使用互联网，享受到网络带来的便利的同时，也能够保持身心健康。
✧ 网络成瘾思想总结 ✧
随着互联网的普及和发展，上网成瘾成为了一种普遍的现象。许多人为了满足自己对信息和娱乐的需求，不断地沉浸在网络世界中，严重影响了他们的日常生活和工作。那么，究竟是什么原因导致了上网成瘾呢？我认为, 上网成瘾有以下几个主要原因。
网络世界提供了丰富多彩的信息和娱乐资源。在互联网上，我们可以轻松地获取到各种各样的资讯和知识，可以找到满足自己兴趣爱好的视频、音乐、游戏等。这让人们感到沉浸其中，难以自拔。尤其是对于一些年轻人，他们常常通过上网来逃避现实中的压力和烦恼，寻找一种“快乐”的感觉。久而久之，就会形成一种依赖，让他们无法自拔。
上网成瘾还与个人的性格特点有关。一些性格内向、孤独的人更容易沉迷于网络世界中，因为在那里他们可以找到一种对话的方式，可以得到他们在现实生活中所缺少的关注和支持。同时，网络世界提供了一种虚拟的交际平台，在这里他们可以随意地与陌生人交流，不受任何限制。这种看似自由的环境吸引了他们不断去探索，形成了上网成瘾的习惯。
互联网也给人们带来了便捷的生活方式。从购物、支付到社交、学习，几乎所有的日常活动都可以在网上完成。有些人为了节省时间和精力，习惯性地选择在网上处理事务，这使他们渐渐陷入了网络的泥沼，无法自拔。再加上互联网给人们带来了一种即时满足的快感，让他们沉迷其中无法自拔。
当然，上网成瘾也给人们的生活带来了诸多负面影响。在日常生活中，过度上网会导致人们忽视现实生活中的朋友、家庭和工作，容易引发社交隔离、亲情疏远、工作失误等问题。长时间盯着电子设备，容易导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等健康问题，严重影响身体健康。同时，上网成瘾也会让人产生消极的情绪，导致抑郁焦虑等心理问题。
为了克服上网成瘾，我们应该做到以下几点。要有意识地控制自己上网的时间和内容，避免沉迷其中。要注重培养现实生活中的社交关系，多参加各种活动，保持和家人朋友的良好沟通。同时，要注意保持身体健康，定期运动、注意休息，避免长时间盯着电子设备。最重要的是，要树立正确的人生观和价值观，认清上网成瘾对自己和家人朋友的危害，努力摆脱不良习惯，远离网络陷阱。
上网成瘾是一种普遍存在的问题，我们不能对其掉以轻心。只有通过正确的认识和积极的改变，才能摆脱网络的困扰，拥有健康、快乐的生活。希望每个人都能认清上网成瘾的危害，远离网络泥潭，健康快乐地生活。愿我们共同努力，让上网成瘾不再成为一个普遍问题。
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这次参加了中小学班主任远程培训实在是一次难得的机遇。至今已经一个多月了，我共计学习210分钟，共学习“班主任工作基本规范、班级管理、班级活动设计与组织、未成年人思想道德教育、学生心理健康教育指导、学校安全工作”6个模块，边学习边做笔记，期间在网路平台上学习交流评论，就一系列疑惑问题展开激烈的讨论，使我进一步明确了班主任的地位、作用，掌握了班主任工作的基本内容和实际工作中如何解决问题的方法，明白了班主任工作更需要艺术性和实效性。
这次班主任培训，可以说是紧张而有序、愉快而充实。紧张的是内容多，时间安排紧；让我们欣慰的是，有知名的教授专家为我们讲具有结合实际而又具有说服力的案例。他们不是空洞的理论说教，而是结合他们多年的教育生涯中真实的、鲜活的事例，能直接有效应用于我们正在进行的教育教学实践中。这次培训让我们进一步明确了班主任工作的职责和意义，拓宽了班主任工作的思路，学习到了班主任工作的优秀经验；并让我懂得了如何更科学合理的做一名优秀的班主任，如何用有效的方法管理班级，做学生们欢迎的教师。
网上许多班主任知识，让大家受益匪浅，从培训中学会了不少技巧，怎样带好班集体，如何了解学生心理状态，在实践与不断的网上学习中找经验，为完善学生的个性，培养他们良好性格，陶冶他们高尚的情操提供了经验，总而言之，培训不仅收获了班主任工作的方方面面的知识，还改变了老师的思维方式和学习方式，是今后利用所学班主任管理知识，努力探索，并实践成为一名优秀班主任的起点。
对于本次培训，我作一个简单的总结：
1、班主任工作理念和方法得以更新。此次培训学习，专家的精彩讲述使我的思想得到了极大的升华。他们讲的，说到我们班主任的心里去了。通过学习，自己的教育理念发生了深刻变化；明确了班主任工作的重要性，必须加强学习，才能不断提高自己的工作效率；学会了要真诚地与学生沟通，准确地把握学生的心理状态，才能使自己的工作更具目标性；让我在今后的班主任工作中找到了理论支撑，能使我的工作与时俱进。
2、做好班主任工作的信心更加坚定。在培训过程中，我们学习到了班主任工作的多种方法，极大地鼓舞了班主任的工作士气，有的老师说：“以前不想做班主任，想方设法逃避做班主任，现在我可以把学到的东西应用到实际工作中”。有的老师还说，现在看来，做老师，不做班主任是不完美的。通过本次培训，我对从学生养成教育、目标制订、对学生进行人性化管理、开展丰富多彩的班队活动等方面进行了总结，发现了做班主任是很有意思的，这次学了几招，相信自己今后会做得更好。
3、我思想上得到了启迪。“温暖的师德，快乐的教育”、“今天我们要想成为合格的教师，就必须学会新的教育思路以学生为起点”、“为学生创设适当的情境，助人自助、促人自悟，让学生在体验、感悟中进行交流，悟出道理，体验做人的真谛，维护自己的心理平衡，达到自我教育的目的。”和“要想得到爱，就要付出爱，如果付出的是恨，得到的也是恨”、“我改变不了学校、总能改变我的班”，专家来源于班主任工作实践的睿智总结，给了我们强烈的震撼和深深的启迪。同样作为教师，同样热爱教育，同样关爱学生，同样辛勤工作，可收到的效果却不同。归根到底，我们认为缺少的就是一种心境，即“松、静、匀、乐”的境界。我们总以为孩子小，不能怎么样。就把一些火发到孩子身上。因为老师没有这种心境，也影响了学生的心境。大大影响了学生的学习效果。
4、培训形式与教学质量高。这次培训所采取的方式特别棒，实现了资源共享。不同地区的学员可以互动交流，共同探讨班主任工作中遇到的疑难问题。这段日子里，忙碌而又幸福，收获多多。
本次培训，我衷心的对有关培训部门说声谢谢。通过这次班主任培训学习，我充实了自己的头脑，学习了先进的教育方法，心态也得到了良好的改变，在以后的工作中，我要牢固铭记专家和一线班主任的教育理论，把理论用到实际工作中去，不断地总结经验，经常地反思，不断地改进、提高班主任管理水平，争做一名受欢迎的，幸福的，快乐的班主任。
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我为我所听到的、所见到的一切而感到恐惧。我坚信他们真实存在，却又不得不怀疑我的耳朵、我的眼睛。相思成瘾，或许就是如此。
题记
恩师李老师不再教授我已是半年多前开始的事儿。我却仍如起初那样，因他不在身边而感到不习惯，而惧怕现实与这陌生的世界。
我时时刻刻无不念着他浅笑时上扬的嘴角，念着他假装生气时微蹙的眉，念着他清亮的嗓音。只是生怕有那么一天，他的模样随着岁月的流逝而逐渐淡出我的心里。
我贪恋着思念他的感觉。回忆在脑海中的不断循环让我觉得仿佛一切都在，仿佛一切都从未失去。
我想我是相思成了瘾。
冬日随着积雪的融化而渐渐离去，又一个缤纷春天在春雷的轰响中到来。恍如一切，又要重新开始。
说起也怪。那日已是接近午夜，我正听着音乐加紧完成稿子的结尾部分，却被一阵悠扬的手机铃声而打乱了思绪。
是谁？竟然在大半夜给别人打电话！我感到有些奇怪，心想着定是什么人在恶作剧，便切断了那来电。谁知对方竟打了一次又一次。我无心再写稿，便有些恼怒地接起了电话。
那是一个陌生女人的来电。
容我暂称她为陌生女人。单从她的声音来说，她应是个二十来岁的女子。她的声音虽悦耳，但不并令我感到熟悉。那么，我与她定是不相识的。
奇怪的是，我对她毫无所知，那个陌生女人对我的一切却了如指掌。她说起我的事总是显得那样自然，但却很少说起自己。我委婉地想要询问她的名字，她却总是装作没听见般继续说她的。几次一来，我也不自讨没趣地寻根问底了。
她的确是个极好的朋友。起初只是她说着我从前的事儿，说起那些欢乐，说起那些悲伤，说起那些胜利，说起那些遗憾。当然这些故事中总是不乏我与老师之间所发生的一些故事。我随着她回忆，不时也插上两句嘴，感喟一番。后来，我与她慢慢熟了，便也将近期的趣事、憾事说予她听。她总是静静地听完我的话，或因我的乐事而欢呼一阵，或因我的悲事而开导一番。我觉得好久好久，没有这样想说什么便不必顾忌一切就说的时光了。
只是这陌生女人的存在，总是让人觉得或隐或现。她每隔几日便打来一通电话。每通电话的时间虽并不相同，但却都在日落之后，日出之前。她打来电话的时候往往只有我一个人在，每每她听到别人愈来愈近的脚步声时便会匆匆挂了电话。我虽有些疑惑，却想着或许是各人性格、习惯不同，便也不再多问。
更蹊跷的是，在陌生女人没有来电的那几天里，我又遇见了一位对我无所不知的人。
那是一个阳光明媚的中午，对于初春冬末来说，这样的天气再好不过。虽然风中带着几分萧瑟，但暖阳却能驱赶人身上的冷意。
我从楼下买了午饭往回走，却不知什么时候有一名男子站在了我的旁边，随我一起前进。起初他什么也不说，只是跟着我的脚步，我快他也快，我慢他也慢。我有些奇怪地瞥了他一眼，或许阳光洒落在他身上的原因，我觉得他的脸模模糊糊的，叫人看不真切。
正当我感到奇怪之时，他终于开了口。他告诉我，他叫吉野，若我愿意，可以称呼他为吉野君。他的声音叫我有些吃惊，那嗓音，竟与老师有六七分相像。我突然想起前两日有位不认识的男子连续打了两通电话给我，道了一句你好后听到我询问他是谁便挂了电话。当时觉得那声音太过熟悉，却又说不出熟悉在哪里。过了几日，也就抛之脑后了。原来那打来电话的男子，就是吉野君！惊异之余又看了他一眼，那行路时的模样，竟也让人觉得与老师很是相似。
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读书成瘾(精品)
生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
小学一年级时，我就喜欢看书。常常快活地在安徒生和格林的童话海洋里遨游。我喜欢白雪公主和艾丽莎，她们代表着善良和正义；我也欣赏《海的女儿》中的人鱼公主，为了追求自己的理想与自由，不惜付出一切代价，哪怕变为海上泡沫。确如裴多菲的诗中所述：“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”年幼的我从这些书籍里汲取到了大量的知识和无限的乐趣。它们是我童年的亲密伙伴。
随着岁月流逝，我开始阅读一些有关自然科学和社会科学方面的书籍。这里虽没有曲折生动的故事情节，却有着比故事更加迷人的.科学知识。小时候，我听奶奶讲过：“天狗吃月亮”的故事。以为天上真的有“天狗”呢。看了书才知道，那不是月亮真的被“天狗”吃掉了，而是月亮落在太阳上的影子。我原以为打雷闪电是神仙派“雷公”“电母”来惩罚坏人的，后来也知道那是一种自然现象。还有许许多多问题，我都从书中找到了答案。书不仅为我答疑解惑，还使我知道了许多古今中外的事情。它告诉我，我们祖国在几千年前气候是炎热的，而有的地方却永远是冰雪的世界；告诉我爱迪生是怎样成为“发明大王”的，中国的万里长城又是怎样建造起来的……啊，书籍！你是我知识渊博的老师，带我上天入地，跨越海洋……
现在，我已渐渐开始看一些文学名著。高尔基的《母亲》《童年》，老舍的《四世同堂》这类书籍，好像生命的营养品，滋润了我的心灵，使我感受到了生活的丰富多彩与无限的乐趣。每当我思想懈怠时，我总会想起池田大作在《青春寄语》中的那句振奋人心话，“为了明天的成就，今天就磨炼自己吧！”每当我烦恼的时候，我又会想起斯佳丽的那句至理名言：“现在我要享受快乐，那些事明天再去想吧！”
俗话说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”一个学业有成的人，有几个不爱读书，有几个认为读书枯燥无味？读一本好书，就是和一个高尚的人谈话：寂寞时：它会给我安慰：遇到挫折时，它会给我鼓舞和力量；迷路时，它会指引我前进的方向……在书的海洋里，首先感受到的是一种宽厚和包容。进入书海之门的钥匙，每人都有一把，无论你是什么身份，你有什么目的，她都会欢迎你，真诚的竭尽所能的帮助你、开导你。因为读一部好的作品，总能给我心灵的一颤，读它味如细嚼馒头，慢嚼才会有味，越嚼才会越有味。
我无时无刻需要书，我真是读书成瘾了！而书籍正无时无刻地塑造我的气质和心灵！那么就让我痛快地过瘾吧！
简评：书越读越深,不简单的爱好呀!
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写信成瘾：名人趣事
在世界文坛上，有一位写信起步的作家。他就是英国的肖伯纳。
肖伯纳十四岁中学毕业后，因家庭生活困难未能升入大学深造，违心地当上一家房地产公司的办事员。他很讨厌这项工作，觉得枯燥乏味。于是，便写信给在外地干类似工作的同学麦努地，诉说心中的苦闷。
肖伯纳原以为麦努地与自己“同命相怜”，一定会“一拍即合”。谁知，麦努地在回信中却乐观地表示，他们的工作虽然平凡，但对社会是有益的，并劝说肖伯纳从烦恼中解脱出来。肖伯纳紧接着又回了信，对麦努地的看法提出了异议。这样，两人一来一往，在信上辩论个没完没了。开始，他们只是争论工作和生活问题，后来涉及面越来越广，从政治、经济到文化、艺术，几乎无所不谈了。他们争得兴致勃勃，乐趣无穷，并美其名曰：“通信决斗”。
在频繁的“决斗”中，两个人都锻炼了思想，养成了关心社会、分析现实的好习惯，同时大大增强了语言表达能力。这一切为肖伯纳以后的创作奠定了厚实的基础。
渐渐地，“写信成瘾”的肖伯纳不再满足于和同学通信了。他试探着给《公论杂志》编辑部写了一封信，不久，这封信就发表了。紧接着，他又写了第二封，又发表了。从此，肖伯纳的写作热情更加高涨。他写信，也写小说、戏剧和评论。1925年，他光荣地获得了诺贝尔文学奖金。
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